Noen teller kilometer og andre teller timer. Jeg ser at de
fleste løperne noterer seg antall løpte km pr uke. I det treningsprogrammet jeg
følger går det i antall timer, og for en som liker å løpe i skogen er det mer
takknemlig enn å loggføre km med utrolig dårlig kilometertid etter sti- og
myrløping. I tillegg vil jo skiføret også avgjøre mye.
Jeg har notert
ned treningsøktene siden høsten 2010, med litt varierende presisjon. Oppsummeringen for 2013 viser at jeg har tilbakelagt
nesten 1000 km på sykkel (ihverfall 998,7), 1000 km +/- 15 på ski (dette er
notert i DN Aktiv som jeg ikke lenger er medlem av og husker at det var litt
rot i regnskapet mot slutten av sesongen) og et ukjent antall km løping. Denne
registreringen har jeg tenkt å fortsette med i 2014, og også ta med løping. Noe
hjelp får jeg vel av Garmin connect, og det er vel lov å notere antall km på
tredemølla også. Men hovedoppfølgingen blir på antall timer.
En ting er at
det kan være motiverende å holde regnskap, bare det ikke blir styrende. Og noen
mål føles mer «verdt» enn andre. På lørdagens skitur var det en apekatt på
skulderen som sa at 17,98 km burde vært 18, eller aller helst 20. Men så satt
det heldigvis en på den andre som korrigerte.
Regnskap kan også være
nyttig for å se muligheter. Etter årets Birkebeinerritt
sammenlignet jeg antall km med en kollega som kom godt innenfor merkekravet,
men på en tid som allikevel kan være oppnåelig, og konkluderte med at antall km på
sykkelsetet nok bør økes hvis det skal bli framgang....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar