Den tiden på året hvor man er mest utsatt for skader er gjerne i overgangen ski/løping på våren. Skogen er fortsatt full av snø slik at man er prisgitt asfaltløping, og da er det greit at kroppen er forberedt. Ifjor ble den overgangen litt brå for meg. Og selv om jeg ikke er altfor glad i å løpe langs landeveien, så er planen framover å få gjennomført en løpeøkt som idag minimum hver 14. dag. Rolig løping en times tid. Egentlig ganske deilig å bare lunte en runde midt på dagen, selv om det var ganske friskt til tider på Lillestrøm idag også.
Asfaltjoggesko |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar